Bildiyiniz kimi respublikamızda payızın gəlişi ilə müxtəlif meyvələrin yetişməsi və bazarlarda satışı aktivləşir.Sehiyye.info xəbər verir ki,payız meyvələrinin əksəriyyətinin tərkibi dəmirlə zəngindir.Alma,armud,nar,xurma,karalyok,əzgil və s.meyvələr dəmirlə zəngindir.İnsan orqanizminə ən çox lazım olan dəmiri bu meyvələrin qəbulu ilə təmin edə bilərsiz.Bundan başqa bu meyvələr İştahı artırır, qan təzyiqini tənzimləyir, ürəkbulanmanın qarşısını alır, öd kisəsi üçün faydalıdır.Ümumiyyətlə , bu meyvələr masanızın üzərindən əskik olmasın.Uşaqlar da,görəcək,yeyəcək.