Son zamanlar soyuqdan oynaq ağrıları ilə bağlı müraciət edənlərin sayı artıb. Havalar soyuduqca bəzi insanlarda oynaq ağrıları baş verir.
Bunun səbəbləri və müalicəsi barədə tanınmış həkim terapevt Nərminə Abbasova sehiyye.info saytına danışdı :
Artrit və artroz hər yaşda baş verə bilər, baxmayaraq ki, yaşlı insanlar bu xəstəliklərə daha çox həssasdırlar. Oynaq xəstəlikləri hər il cavanlaşır, lakin onların inkişafının səbəbləri təkcə qocalıq deyil, həm də irsiyyət, zədələr və infeksiyalar, oynaqlarda gərginliklə güclü və daimi fiziki işdir. Qışda insanlar oynaq ağrılarından daha çox şikayət edirlər. Bu ona görə baş verir ki, bu dövrdə xroniki xəstəliklər aktivləşir, bir insan tez-tez soyuqlayır və sadəcə yüngül geyinir.
Niyə oynaqlar soyuqdan ağrıyır?
Soyuqda müxtəlif səbəblərdən oynaqlar ağrımağa başlaya bilər. Ən çox görülənlərdən biri hipotermiyadır. Oynaqların müalicəsi üçün Tibb Mərkəzinə müraciət etməlisiniz. Bizdə tez-tez olduğu kimi – “Səhər evdən çıxdıq və sadəcə paltarla təxmin etmədik, avtobus gözləyərkən dayanacaqda donduq.” kimi fikirlər dəbdədir.
Hər hansı bir hipotermiya oynaqlara mənfi təsir göstərir, bundan qorunmaq lazımdır. Tez-tez hipotermi ilə geri dönməz iltihablı proseslər inkişaf etməyə başlayır. Şiddətli hipotermi xüsusilə diz eklemlerine mənfi təsir göstərə bilər.
Soyuqda ağrının başqa bir səbəbi köhnə yaralardır. Hətta kiçik xəsarətlər qığırdaqda çatlar və qırıqlarla nəticələnəcək. Gənc yaşda bu cür xəsarətlər çox vaxt nəzərə çarpmır - yıxılırsan, ağrı kəsici məlhəm tətbiq edirsən və hər şey gedir. Yaşlandıqca bütün bu xəsarətlər bizi təqib etməyə başlayır. Düzgün müalicə olunmayan patoloji proseslər güclənir və irəliləyir. Həmçinin, şiddətli və daimi ağrı və güclü həssaslıq, xüsusən də soyuqluq görünür.



Havaların soyuması əhəmiyyətsiz bir səbəb kimi görünə bilər, lakin məhz buna görə bir çox insanlar payız-qış aylarında belə ağrılarla qarşılaşırlar. Bu dövrdə atmosfer təzyiqi dəyişir, oynaq boşluğunda təzyiq pozulur - bu səbəbdən meteohəssas insanlar ağrı hiss edirlər. Maraqlıdır ki, belə insanlar soyuq havaların başlamasına 2-3 gün qalmış ağrı hiss etməyə başlayırlar.
Ağrının xatakteri barədə
Soyuqdəymə səbəbiylə oynaqlarda ağrı fərqli ola bilər, hamısı xəstəliyin inkişaf mərhələsindən və şiddətindən asılıdır. Bəziləri üçün bunlar yalnız açıq havada və ya həddindən artıq soyuduqda görünən kiçik, ağrılı ağrılardır. Digər insanlar hətta isti şəraitdə belə daimi ağrı hiss edə bilərlər. Hər bir orqanizm fərdi və bu nəzərə alınmalıdır. Birgə xəstəlik irəlilədikcə ağrı artır və xırtıldayan səs yarana bilər. Əgər həkimə müraciət etməsəniz, ağrı daimi olacaq və hərəkətlilik tədricən tamamilə yox olacaq.
Ağrılardan necə qurtulmaq olar
Yalnız xəstəliyi müalicə etdikdə ağrıdan tamamilə xilas olmaq mümkündür. Təəssüf ki, xüsusilə qocalıqda artroz və artriti tamamilə aradan qaldırmaq mümkün deyil. Müalicə dəstəkləyici terapiyadan ibarətdir. Xəstəyə antiinflamatuar dərmanlar və ağrı kəsiciləri, həmçinin fizioterapiya prosedurları təyin edilir. Həmçinin, oynaqlarınız ağrıyırsa, xüsusi pəhrizə riayət etməlisiniz - duzlu və qızardılmış qidaları məhdudlaşdırın, daha çox tərəvəz və meyvələr, balıq və dəniz məhsulları yeyin. Düzgün diaqnoz qoymaq çox vacibdir, çünki birgə xəstəliklər kökündən fərqli şəkildə müalicə olunur.
Artroz ilə heç bir iltihab prosesi yoxdur, lakin insan hələ də soyuqda ağrı hiss edə bilər. Bu, qığırdaq toxumasında maddələr mübadiləsinin pozulması səbəbindən baş verir. Soyuqluğun təsiri altında refleks əzələ spazmları meydana gəlir, qan axını pisləşir və qığırdaq toxuması daha sürətli pisləşməyə başlayır, bir insan ağrı yaşayır - həm istirahətdə, həm də hərəkət edərkən.
Ağrıdan xilas olmaq üçün ağrıkəsicilər qəbul edə bilərsiniz, lakin əvvəlcə travmatoloq-ortopedlə məsləhətləşməlisiniz. Siz həmçinin ənənəvi tibb reseptlərindən və fizioterapiyadan istifadə edə bilərsiniz. Bal və yod əsasında oynaqlar üçün sürtmələr hazırlayın. Xalq təbabəti müalicəsi də yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra və dərmanlarla birlikdə qəbul edilə bilər.
Həkimdən tövsiyələr
Soyuqda oynaq ağrılarından xilas olmaq və ya heç olmasa azaltmaq istəyirsinizsə, bu tövsiyələrə əməl edin:
Həmişə isti geyinin, hava şəraitinə uyğun paltar seçin, lakin həddindən artıq istiləşməyin, çünki iltihablı bir proses halında, həddindən artıq istiləşmə vəziyyətin pisləşməsinə səbəb olacaq;
Düzgün yeyin və immunitet sisteminizi gücləndirin;
Özünüzü sərtləşdirin - tədricən oynaqlarınızı soyuqluğun təsirinə öyrədin.

Hər hansı bir xəstəliyin qarşısını almaq, sonradan müalicə etməkdən daha asandır. Əgər siz artıq soyuqdəymə zamanı oynaq ağrılarından əziyyət çəkirsinizsə, o zaman özünüzü dərman etməməli, klinikaya getməli, müayinədən keçməli və həkiminizin təyin etdiyi kimi müalicə olunmalısınız!
Mayomed Tibb Mərkəzi
TEL: (012) 464 86 93; 464 86 94; 464 86 95
MOB: (051) 866 02 20; (051) 567 66 96
ÜNVAN: Bakı, Nərimanov, Əhməd Rəcəbli-207