Sehiyye.info soyuq su ilə çimməyin faydaları haqqında sizə məlumat verir.
İlk eşitdiyiniz zaman titrəmiş ola bilərsiniz, ancaq soyuq duş almağın faydalarını öyrəndikdə sınamağı düşünəceksiniz.

İmmunitet sistemini qüvvətləndirir
Soyuq su ilə duş almaq immunitet sistemini gücləndirdiyini göstərən saysız-hesabsız araşdırmalar var. Soyuq su, titrəməyə səbəb olduğu üçün metabolik sürəti artırır və immunitet sistemini aktiv edir.

Zəiflədir
Bədənimiz soyuğa məruz qalanda isinmək üçün daha çox enerji istehsal etməsi lazımdır. Bu sayədə isinməyə çalışarkən daha çox yağ yandırar və zəifləməyə köməkçi olar.

Qan dövranını sürətləndirir
Soyuq su ilə duş alanların qan dövranının daha sürətli olduğu qeyd edilmişdir. Soyuq su qan axınını həyatı orqanlara istiqamətləndirir və orqanizmin daha fəal qan dövranı etməsini təmin edir.

Depressiyaya qarşı təsirlidir.