Baş ağrılarından sonra dayaq-hərəkət sistemi ağrılarının ən çox görülən səbəblərindən biri olan bel ağrıları xəstələrin həyat keyfiyyətini pozan və işçi qüvvəsinin itirilməsinə səbəb olan əhəmiyyətli bir sağlamlıq problemidir.
Sehiyye.info Mayomed Fizioterapiya və Reabilitasiya Mərkəzinin baş həkimi,tanınmış həkim terapevt Nərminə Abbasovanın bel ağrıları və müalicələri haqqında fikirlərini sizə çatdırır:
İnsanların 85%-i həyatının bir dövründə bel ağrısı yaşayır. Ümumiyyətlə 30-45 yaş arasında müşahidə olunan bel ağrıları ən çox evdar qadınlarda, idarəçilərdə və ofis işçilərində rast gəlinir. Bel ağrısı stress, sıx temp, zəif duruş, uzun müddətli sürücülük və oturarkən pis duruşla əmələ gəlir.Bəzi hallarda tərləyib soyuğa verdikdə bel əzələləri quruyur.Bu da bir müddət ağrılara səbəb olur.
Nərminə həkim qeyd etdi ki,başqa cür desək,bel ağrısının bir çox səbəbi var. Beldəki əzələlərə və bağlara həddindən artıq və ya qəfil yüklənmə, artıq çəki və oturaq həyat, güclü stress, vaxtın 50%-dən çoxunu oturaraq işləmək məcburiyyəti, yanlış stul və çarpayı seçimi, zəif oturma və ya duruş əzələlərin zədələnməsinə səbəb olur. və bel bölgəsindəki bağlar. Bundan əlavə, siqaret qan axını və qanda daşınan oksigen miqdarını azaldaraq, fəqərələr arasındakı disklərin quruluşunu pozur.
Bu səbəblə siqaretin bel ağrısı və yırtıq əmələ gəlməsi üçün ən əhəmiyyətli risk faktoru olduğunu ifadə edən həkim bu mövzulara diqqət çəkib: “Aşağı bel ağrısı, düşünüldüyü kimi təkcə ağır əşyaları qaldıran və ya çox işləyən insanlarda görünmür. Kabinet işçiləri və ofis işçiləri günün çox hissəsini oturaraq keçirirlər və oturma mövqeyi zamanı bel nahiyəsindəki bağlar və disklər bədən çəkisinin təxminən 2-3 qatı yükə məruz qalır. 1 saatlıq fasilələrlə 5 dəqiqəlik ayağa qalxma və yerimə fasilələri verilməzsə, bel nahiyəsində olan bağlara və disklərə həddindən artıq yük qoyularaq bu toxumaların qan tədarükü, qidalanması və elastikliyinin pisləşməsinə səbəb olur. Qan tədarükü, qidalanma və elastikliyini itirən toxumada yapışmalar və gərginliklər əmələ gəlir və bu bel ağrısı kimi hiss olunur. ''



Bel ağrısının hamısı onurğa ilə əlaqəli deyil.
Bel ağrısı olmayan sağlam insanlara MRT çəkildikdə onların 80-90 faizində disk yırtığı görünə bilər.Ancaq ağrıların çoxu yırtıqdan qaynaqlanmır. Burada vacib olan məqam MRT-də görünən yırtığın əslində ağrılı olub olmadığını müəyyən etməkdir.
Çünki beldə ağrıya səbəb olan yeganə toxuma yırtıq deyil. Bel ağrılarının yalnız 3%-i yırtıqdan yarandığı halda, 90-95%-i bel nahiyəsindəki əzələlərin, vətərləri əhatə edən qişanın və sümükləri birləşdirən bağların zədələnməsi nəticəsində yaranır. Burada önəmli olan ağrının mənbəyini müəyyən edib düzgün və vaxtında müdaxilə etməkdir. " dedi Nərminə xanım.

Bel ağrıları zamanı nə etmək lazımdır ?
Əvvəlcə ağrının səbəblərini tapmaq lazımdır.Müxtəlif səbəblərin müxtəlif müalicə üsulları var.Fizioterapiya ilə müalicə olunan ağrılar qismən yüngül xəstəlikdən ola bilər.Dahə ağırı disk yırtığıdır və bunu əməliyyat vasitəsilə aradan götürmək olar.
Disk yırtığı üçün əməliyyat vacibdirmi?
Nərminə Abbasova bir başa bu kimi xəstəliklərin bilicisi kimi dedi ki, “Disk yırtığı üçün əməliyyatın olması yırtığın mərhələsindən asılıdır. Qırılmamış yırtıqlarda əməliyyatsız müalicə üsulları kifayət qədər çoxdur və uğurlu da olur. Manual terapiya, proloterapiya, sinir terapiyası, quru iynələmə və ozon terapiyası müvafiq fiziki müalicə və idmanla birlikdə həyata keçirildikdə, xəstənin yırtığı yırtılmazsa və bel nahiyəsindəki ağrılar 90-95% nisbətində müalicə edilə bilər. xəstənin sidik itkisi və ya sidik tutmama şikayəti yoxdur. ''
Ona görə də bel ağrısı zamanı düzgün mütəxəssisə müraciət etməniz məsləhətdir.

MayoMed Medikal Fizioterapiya və Reabilitasiya Mərkəzi
TEL: (012) 464 86 93; 464 86 94; 464 86 95