Boyun müxtəlif intensivliklə ağrıya bilər. Çiyin ağrısı, məhdud hərəkət və baş ağrısı kimi digər xoşagəlməz vəziyyətlərə səbəb ola bilər. Boyun və çiyin ağrıları olmaması üçün nə etmək olar,hər hansı bir dərman qəbul etməliyəmmi? Yoxsa sadəcə fiziki fəaliyyəti artırmalıyam?
Sehiyye.infonun bu günki müsahibəsində bütün bu kimi suallara tanınmış həkim terapevt Nərminə Abbasova cavab verir.
Xatırladırıq ki,Nərminə Abbasova MayoMed Medikal Fizioterapiya və Reabilitasiya Mərkəzinin baş həkimi və aparıcı mütəxəssisidir.


“Boyun ağrısı müstəqil bir xəstəlik deyil. Bu, onurğada və ətraf toxumalarda baş verən patoloji proseslərin nəticəsidir. Boyun ağrısının ən çox görülən səbəbi osteoxondrozdur. Boyundakı kəskin ağrı hipotermiya və ya başın uğursuz dönüşü, əzələ spazmına səbəb ola biləcək hər hansı bir ani hərəkət nəticəsində də baş verə bilər.
Bununla belə, boyunda ağrıların meydana gəlməsinin ən çox yayılmış mexanizmi onurğanın strukturlarının pozulması ilə əlaqələndirilir - vertebraların deformasiyası və osteoxondroz üçün xarakterik olan yerdəyişməsi. Onurğalar yerdəyişdikdə, onurğadan çıxan sinir köklərinə toxunurlar. Belə bir pozuntu servikal bölgədə baş verərsə, boyunda ağrı var.
Bu səpkidə ən çox rast gəlinən simptomlaraşağıdakılardır:

boyun və çiyin ağrısı
başını hərəkət etdirən zaman boyunda ağrı, başı sağa və ya sola çevirmək istəyərkən (sinirin hansı tərəfə sıxıldığından asılı olaraq), başı arxaya əymək və ya aşağı əymək
təsirlənmiş tərəfdə çiyin əzələlərində sərtlik hissi
qolda ağrı, qolda həssaslığın pisləşməsi, uyuşma, karıncalanma, barmaqlarda zəiflik
baş ağrısı, başgicəllənmə, qusma hücumlarına qədər...

Həkim Nərminə Abbasova bu ağrıların aradan qaldırılmasının bir neçə üsulla mümkün olduğunu qeyd edir:
-Boyun ağrısı və əlaqəli çiyin ağrısı və ya baş ağrıları ilə qarşılaşarkən nəzərə alınmalı bir neçə vacib məqam var. Kəskin boyun ağrısını aradan qaldırmaq üçün edə biləcəyiniz ən sadə şey qeyri-steroid antiinflamatuar dərman qəbul etməkdir. Krem, gel və ya məlhəm şəklində bir antiinflamatuar dərman da kömək edəcəkdir. Onu təkcə boynun sinirin sıxıldığı yerə deyil, həm də ağrı və sərtliyin hiss olunduğu ən yaxın nahiyələrə, o cümlədən çiyin əzələlərinə sürtmək lazımdır.
Hərəkətləri məhdudlaşdırmaq da vacibdir (ağrıdan başınızı sağa, sola, aşağıya və ya yuxarıya çevirməyə çalışmayın), ümumiyyətlə ani baş hərəkətləri etməyin, çiyniniz ağrıyırsa - qolunuzu yükləməyin, vurmayın. Ağır şeylər qaldırmayın, onurğanın hər hansı bir yüklənməsindən qaçın.
Ağrılar sizi mütəmadi narahat edirsə həkimə müraciət edin.

Sonda Nərminə xanım bir neçə vacib məsləhətini də qeyd etdi:
-İş və istirahət rejiminə riayət etmək. Stress vəziyyəti, daima oturaq iş onurğanın vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir. Yatmaq üçün yerin erqonomik olduğundan əmin olmalısınız - boyunda daimi ağrı varsa, ortopedik yastıqda yatmaq məsləhətdir.

MayoMed Medikal Fizioterapiya və Reabilitasiya Mərkəzi
Tel: (012) 464 86 93; 464 86 94; 464 86 95
Mob: (051) 866 02 20; (051) 567 66 96
Ünvan: Bakı, Nərimanov, Əhməd Rəcəbli-207.