Nəhayət ki,qış gəldi və havalar soyudu.
Qışın gəlişinə çox adam sevinmir, çünki məhz bu dövrdə xoşagəlməz xəstəliklər yaranır. Şaxtalı mövsümü təbəssümlə qarşılamaq üçün bir neçə qaydaya riayət etmək lazımdır.
Soyuq havalarda xəstələnməmək üçün tanınmış həkim terapevt, Mayomed Fizioterapiya və Reabilitasiya Mərkəzinin baş həkimi Nərminə Abbasova öz məsləhətlərini verdi:
Havaların soyuması hiss olunur,lakin bunu qəbul etməyənlər də az deyil.Hələ də nazik payız geyimlərində küçəyə çıxanlar var.
Amma soyuq xəstələnmənin əsas səbəbidir.
Soyuqdəymə müxtəlif xəstəliklərə və infeksiyalara səbəb ola biləcək hipotermiyaya səbəb ola bilər. Məsələn, soyuq havada uzun müddət çöldə qaldıqda, toxunulmazlığın azalması səbəbindən insan ARVI və ya qriplə xəstələnə bilər. Soyuqdəymə həmçinin boğaz ağrısı, bronxit və digər tənəffüs yollarının xəstəliklərinə səbəb ola bilər.



Soyuqdəymə xəstəliyə necə təsir edir?
Soyuğa məruz qaldıqda insan orqanizmi uyğunlaşma mexanizmlərini işə salır. Beləliklə, maddələr mübadiləsi artır, nəticədə istilik istehsalı artır. Selikli qişaların və dərinin vazospazmı da müşahidə olunur.
İnsanlar soyuqda niyə xəstələnirlər?
Bu zaman qrip və digər xəstəliklərə yoluxmaq daha asandır, çünki insanlar daha çox qapalı yerlərdə, bir-biri ilə təmasda olurlar. Virusların insandan insana ötürülməsi insanlar bir-birindən 90-100 sm məsafədə olduqda, "nəfəs alma zonası" adlanan yerdə baş verir.
Bəzi insanlarda soyuğa allergiya var.
Həkimin fikrincə, orqanizmin soyuğa reaksiyasının xüsusi forması soyuq allergiya və ya soyuq ürtiker ola bilər. Bədənin yerli və ya ümumi soyumasına reaksiya olaraq qaşınma səpgiləri, qırmızı ləkələr şəklində özünü göstərir. Bu xəstəlik tez-tez zəiflik və əsəbiliyə səbəb olur.
Bundan əlavə, mütəxəssisin fikrincə, hipotermi digər xəstəliklərə səbəb ola bilər. “Soyuqdəymə qadınlarda baş ağrılarına, orta qulaqın iltihabına, pnevmoniyaya, saç tökülməsinə, sistit, prostatit, uşaqlıq əlavələrinin iltihabına səbəb ola bilər” deyə Nərminə xanım xəbərdarlıq etdi.
Əgər halınız dəyişibsə,özünüzdə halsızlıq,istilik hiss edirsinizsə dərhal həkimə müraciət etməyi məsləhət görürəm. O, öz növbəsində, dərmanlar yazacaq və lazımi dərmanları təyin edəcək. Fototerapiya effektiv müalicə hesab olunur. Ancaq əsas odur ki, immunitet sisteminizi gücləndirməlisiniz - vitaminlər qəbul edin, isti qalın, təbii parçalardan paltar geyinməyə çalışın.Xüsusilə ayaqlarınızı isti saxlayın,soyuq orqanizmə ayaqdan daha tez təsir edir.
Yeməyinizə fikir verin,tərkibi vitaminlərlə,tərəvəzi bol olan şorbalar için.
Xəstələnməyin.
Müalyinə və müalicə üçün MayoMed Medikal Fizioterapiya və Reabilitasiya Mərkəzinə müraciət edə bilərsiz.
Tel: (012) 464 86 93; 464 86 94; 464 86 95
Mob: (051) 866 02 20; (051) 567 66 96
Ünvan: Bakı, Nərimanov, Əhməd Rəcəbli-207