sehiyye.info

Vitamin çatışmazlığı,müalicə və qarşısının alınması-həkim məsləhəti

Vitamin çatışmazlığı,müalicə və qarşısının alınması-həkim məsləhəti

Müdrik insanlardan biri deyib ki, “bədənin vitaminlərə, ürəyin isə duyğu və hisslərə ehtiyacı var”.
Yayın gəlməsilə isti havaların insanlara təsiri müxtəlifdir.
Bəzi insanlar vitamin çatışmamazlığından əziyyət çəkir.Bu hal yorğunluq,halsızlıq,immunitetin zəifləməsi,tez-tez xəstələnməsi ilə müşahidə olunur.
Sehiyye.info bu barədə Saytımızın eksperti həkim terapevt Nərminə Abbasovanın fikirlərini sizə çatdırır :
Tez-tez yayın əvvəlində güc və güc artımı əvəzinə insan həddindən artıq yorğunluq, başgicəllənmə, depressiya və apatiya hiss edir, dəri həddindən artıq quruyur, saçlar parçalanır, gözlər şişir, əzələ və oynaq ağrıları görünür. Bu vəziyyətin səbəbi vitamin çatışmazlığı ola bilər. Kəsir bütün qış boyu yığılır. Bədənin gücü qısa bir gündüz saatları, qapalı havasız otaqlarda qalma, şiddətli şaxta və qidalanmanın dəyişməsi ilə tükənir. Vitaminlərin tədarükünü artırmaq ehtiyacı isti mövsümə hazırlaşmağın vacib məqamlarından biridir.

Vitamin çatışmazlığı,müalicə və qarşısının alınması-həkim məsləhəti
“Vitaminlər orqanizmin normal fəaliyyəti üçün lazımdır. Onlar qida deyil, lakin onların çatışmazlığı varsa, bütün orqan və sistemlərin işi pozulur. Vitamin çatışmazlığının iki növü var: hipovitaminoz - kifayət qədər miqdarda vitamin olmaması və vitamin çatışmazlığı - bədəndə onların tam olmamasıdır - qeyd etdi Nərminə xanım.
Xroniki avitaminoz lazımi vitaminləri ehtiva edən qidaların pəhrizdən xaric edilməsi və ya monoton pəhriz nəticəsində inkişaf edir. Vegetarianlar üçün bu, ətin rədd edilməsidir. Səbəblər də hamiləlik, laktasiya, mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri, bağırsaq mikroflorasının pozulması, helmintik invaziyanın və ya bağırsaq parazitlərinin olması ola bilər.

“Özünüzdə vitamin çatışmazlığı əlamətləri görsəniz, o zaman özünü müalicə istisna edilməlidir. Nəticə çıxaracaq və tövsiyələr verəcək bir terapevt həkimlə əlaqə saxlamalısınız. Vitaminlər üçün qan testi üçün göndəriş verilə bilər və ya dərhal müalicə təyin edilə bilər "
Həkimin sözlərinə görə, A vitamini çatışmazlığı ilə "gecə korluğu" inkişaf edir - toranda işıq qavrayışının pozulması,
PP vitamini çatışmazlığı ilə ishal və dermatit inkişaf edə bilər.
C vitamininin çatışmazlığı sinqa xəstəliyinə,
D vitamini - raxit xəstəliyinə,
B vitaminlərinin böyük bir qrupu - nevroloji pozğunluqlara səbəb olur.
E vitamini çatışmazlığı ilə reproduktiv funksiya əziyyət çəkir.

“Vitamin çatışmazlığının qarşısının alınması müxtəlif və balanslaşdırılmış pəhrizdən ibarətdir. Tərkibində mütləq ət, sakatat, bütün taxıl çörəyi və kəpək çörəyi, bitki yağı, çoxlu tərəvəz, meyvə və giləmeyvə olmalıdır”, - deyə həkim deyir.
Sonda Nərminə xanım vitamin çatışmazlığından əziyyət çəkənləri Mayomed Tibb Mərkəzinə dəvət etdi,müayinə və müalicə ilə peşəkar həkim mütəxəssislər məşğul olacağını qeyd etdi.
MayoMed Medikal Fizioterapiya və Reabilitasiya Mərkəzi
TEL: (012) 464 86 93; 464 86 94; 464 86 95



REKLAM