İnsan orqanizmi hər gün 2 litrə yaxın su qəbul etməlidir. Adi suyu içmək istəməyənlər, onu təbii dadlandıra bilər. Bunun üçün suya faydalı meyvənin ləti, qabıqları əlavə edilə bilər.

Sehiyye.info Publika.aza istinadən xəbər veriri ki, almalı suda kofe və çaydakı kimi tonin və kofein olmadığı üçün təzyiqin qəfil artması, bədəndə ödem və ürəyə yük düşməsi baş vermir. Almalı su həzm sistemi, mədə-bağırsağı tənzimləyir, damarları təmizləyir, dərinin rəngini yaxşılaşdırır, gözaltı qaralmalarla mübarizə aparır, arıqladır, qanı zənginləşdirir.

Bu suyu səhər, yeməkdən sonra, həmçinin işdə də içə bilərsiz

1 litr adi suya iri bir almanı doğrayıb, dilimləyib qatırsız. Zövqə görə yarım çimdik darçın da əlavə edə bilərsiz.

Sərin soyuq yerdə gecədən səhərə kimi saxlanılır və sabah gün ərzində içilir.