Bir çoxları diabet üçün bal yeməyin mümkün olub-olmadığı ilə maraqlanır? Bütün bunlardan sonra, bənzər bir endokrin pozğunluğu ilə sağlamlığın vəziyyətinə mənfi təsir göstərə biləcək bir şeydir. Əslində, ağlabatan dozalarda, xəstəlik növünün xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq, adi şəkərdən fərqli olaraq məhsul faydalı ola bilər.
Sehiyye.info xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki,şəkərli diabet üçün bal yeməyin mümkün olub-olmadığı sualına cavab vermək üçün balın tərkibini daha ətraflı araşdırmağa dəyər. Nektarın arılar tərəfindən işlənməsi zamanı əldə edilir. 13-20% -də sudan ibarətdir və tərkibinin təxminən 75% -i karbohidratlardır. Ayrıca B vitaminlərinin əhəmiyyətli bir siyahısı var, tokoferol və retinol var. Məhsulun tərkibində 15-dən çox makro- və mikroelement var. Bu maddələr dəsti onu hər yaşda olan insanlar üçün çox faydalı edir.

Balın tərkibinə aşağıdakılar daxildir:

saxaroza - təxminən 1%;
qlükoza - 31%;
fruktoza - 38%;
digər karbohidratlar - 9% (melisitoz, maltoz).


Bal, tərkibində fruktoza üstünlük təşkil edəndə yaxşıdır, Məhsulda xolesterol yoxdur. Xromun olması mədəaltı vəzini birbaşa təsir edir, insulinin təsirini artırır. Şirinlik həzm sisteminə müsbət təsir göstərir, toxunulmazlığı artırır.
Ayrıca qeyd etmək lazımdır ki,diabed xəstəliyinin dərəcəsindən asılı olaraq bal qəbul etmək olar.
balın yalnız faydası və sağlamlığa zərər verməməsi üçün onu düzgün yemək lazımdır.

Məhsulun gündəlik miqdarını 1 çay qaşığı ilə məhdudlaşdırmaq yaxşıdır.
Boş mədəyə yeməyin.
Başqa şirin istifadə edirsinizsə, onda balı yalnız səhər yeyin. Axşam və yatmadan əvvəl, diabet xəstələri üçün kontrendikedir.
Hisslərinizi, bədənin reaksiyasını yaxından izləyin. Bunu asanlaşdırmaq üçün balın digər şirin qidalarla qarışdırılmaması daha yaxşıdır.