İnsanlar niyə gecə sidiyə tez-tez çıxır?

Gündüzlər şaquli vəziyyətdə olduğunuz zaman su bədəninizin aşağı hissəsində toplanır. Yatarkən bədənin aşağı hissəsi (ayaqlar və s.) böyrəklərlə eyni səviyyədə olur ki, bu da böyrəkləri suyu xaric etməyə məcbur edir.

Məlum olduğu kimi su bədənin toksinlərdən təmizlənməsinə birbaşa təsir edir. Kardioloqların sözlərinə görə, suyun hansı saatlarda qəbul edilməsinə diqqət yetirmək lazımdır.

Sehiyye.info xəbər verir ki, müəyyən olunmuş vaxtlarda su içmək orqanizmə daha çox fayda verir.

Səhər yuxudan durduqdan sonra 2 stəkan su – daxili orqanları aktivləşdirir;

Yeməkdən yarım saat əvvəl 1 stəkan su – həzm sistemini yaxşılaşdırır;

Duş qəbul etməzdən əvvəl 1 stəkan su – arterial təzyiqi aşağı salmağa kömək edir;

Yatmazdan əvvəl 1 stəkan su insult və ürək tutmasını azaldır.

Qeyd: Yatmazdan əvvəl su içmək ayaqlarda qıcolmanın qarşısını alır. Çünki ayaq əzələləri bizi oyatdığı və qıc olduğu zaman onlar hidrotasiya (suyun minerallara təsiri) axtarır.Publika.az