Tez tez ayaqların şişməsi çoxlarını narahat edir.Bu hamı üçün tanış bir təcrübədir. Ayaqlar şişir və həcmdə artır.
Bu barədə tanınmış həkim terapevt Nərminə Abbasovanın fikirlərini öyrənməyə çalışdıq.
Təəssüf ki, bir çox insanlarda ayaq şişlərinə tez tez rast gəlinir.
Bu, toxumalarda artıq interstisial mayenin yığılması səbəbindən baş verir. Normalda bədənin maye həcmi sabit qalır: nə qədər maye daxil olursa, onu da xaric etmək lazımdır. Maye saxlanılırsa (və bu artıq həcm litrlə ölçülə bilər), ödem meydana gəlir. Ödem mayenin yenidən paylanması (bədəndə mayenin normal paylanmasının pozulması) nəticəsində də yarana bilər.

Şişkinlik müxtəlif orqanlara və bədən hissələrinə təsir göstərə bilər, lakin ən çox ayaqlar (xüsusilə topuq və baldırlar) təsirlənir. Bu, ilk növbədə, ayaqların ən böyük yükü daşıması ilə izah olunur (ayaqda durmağımızdan və ya yeriməyimizdən asılı olmayaraq, bütün ağırlığımızı daşıyırlar; buna görə də uzun müddət ayaqda durmaq və ya uzun gəzintilər ayaqların şişməsinə kömək edən amillərdir); ikincisi, ayaqlar bədənin ən aşağı hissəsidir və cazibə qüvvəsi mayenin burada aşağı hərəkət etməsinə kömək edir və onun axmasının qarşısını alır.

Ayağın şişməsi həmişə eyni olmur. Onun ilk əlaməti ayaq biləyində bir corabın elastikliyindən qalan izin görünüşü də ola bilər. Bəzi halda adi ayaqqabılar belə çox dar olur. Qadınlar sandallarının qayışlarının boş, yumşaq toxumaya "batmağa" başladığını görürlər. Müəyyən şərtlərdə hətta sağlam insanlar da ayaqlarda şişkinlik hiss edə bilərlər. Tipik olaraq, şişlik axşam saatlarında, gün ərzində ayaqlara qoyulan gərginlik nəticəsində baş verir. Ancaq şişlik müntəzəm olaraq baş verirsə və ya davamlıdırsa, həkimə müraciət etməlisiniz. Şişkinlik, çox olduqca ciddi olan və dərhal müalicə tələb edən geniş spektrli tibbi şərtlərin əlamətidir.
Fizioloji Şişkinlik
Həkimmin fikirlərinə görə, ayağın şişməsi fizioloji amillərdən qaynaqlana bilər, yəni bir xəstəliyin təzahürü deyil, sağlam bədənə təsir edən xüsusi halların nəticəsi ola bilər.
İlkin səbəblər müxtəlif ola bilər:
Məsələn duzlu qidalar. Duz suyu bağlayır. Xüsusilə gecələr çoxlu duzlu qidalar yeyirsinizsə, səhər şişkinlik hiss edə bilərsiniz;
Alkoqol. Alkoqol suyu da saxlayır. Bu səbəbdən çox içmək sizi üzdən də şişkin göstərə bilər. Problem üzlə məhdudlaşmır; ayaqlarınız da şişə bilər;
İsti hava. İsti havalarda bədən istilik mübadiləsini normallaşdırmağa çalışarkən qan damarları genişlənir. Qan axınının artması, ayaqlarda tıkanıklıq və şişkinlik riskinin daha yüksək olduğunu bildirir;
Uzun müddət oturma və ya ayaq üstə durma. Ayaqlarınız uzun müddət bir vəziyyətdə qalırsa, qan durğunlaşır və şişməyə səbəb olur. Ayaqlarınızı çarpaz vəziyyətdə oturmaq ən pis seçimdir. Uzun müddət bir yerdə dayanmaq da sağlamlığa zərərlidir. Bərbərlər, satıcılar və aşpazlar kimi ayaq üstə işləyən insanlarda şişkin ayaqlar tez-tez olur;
Narahat ayaqqabılar. Ayaqqabılar ayaqda normal qan dövranını pozursa (hündürdaban ayaqqabılar, dar tağlar və ya daraldan qayışlar) onları geyinmək şişməyə səbəb olacaq.

Qadınlarda ayaq şişməsinin səbəbləri

Qadınlarda ayaqların şişməsi xüsusi amillərdən qaynaqlana bilər:

Premenstrüel sindrom. Menstruasiya başlamazdan əvvəl hormonal balans pozulur - nisbi estrogen səviyyəsi artır və estrogen mayenin tutulmasına səbəb olur;
Hamiləlikdən olan şişkinlik.
Hamiləlik dövründə bir qadının cəsədi böyük miqdarda progesteron istehsal edir, bu da damarların tonunu azaldır. Bu, ayaqlarda qan durğunluğuna kömək edir. Böyüyən döl böyük damarları sıxa bilər, bu da şişməyə səbəb olur - bu səbəb hamiləliyin sonrakı mərhələlərində əhəmiyyətli olur. Şişkinlik də gestozun təzahürü ola bilər (hamiləliyin gec toksikozu).
Patoloji vəziyyətlərin və xəstəliklərin əlaməti olaraq bacakların şişməsi
Fizioloji səbəblərdən yaranan şişlik adətən simmetrikdir, yəni hər iki ayaqda da olur. Bu tip şişlik adətən yüngül olur; barmağınızla basaraq gözünüzün qarşısında yox olan təzyiq yerində bir iz buraxır. Normal fizioloji şərait bərpa edildikdə, şişkinlik tez aradan qalxır. Bu simptomların olmaması, xüsusən də şişlik 24 saat ərzində aradan qalxmazsa, həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir: bu vəziyyətdə şişkinlik çox güman ki, patoloji vəziyyətə səbəb olur.



Həkim Nərminə Abbasova qeyd etdi ki, burada başqa səbəblər də ola bilər.
Ayaqların şişməsinə səbəb ola biləcək xəstəliklərin siyahısı genişdir. Əsas olanlar bunlardır:

Ürək çatışmazlığı. Ürəyin funksiyası pozulursa, adekvat qan dövranını təmin edə bilməz. Tıxanma, əvvəlcə ürəkdən ən uzaq bölgədə, yəni ayaqlarda (ayaqlar, topuqlar və baldırlar) meydana gəlir. Bu səbəbdən yaranan şişkinlik simmetrikdir; Axşam saatlarında şişlik artır (qravitasiya qan dövranı sisteminin aşağı hissəsində qanın yığılmasına səbəb olur);
Damar xəstəliyi. Varikoz damarları ilə, xəstəlik irəlilədikcə şişlik tədricən artır. Axşam saatlarında ayaqlar yorulur, ağrıyır və şişməyə başlayır. Şişkinlik səhərə qədər azalır. Bir ayaq şişirsə (və ağrılıdır), bu, flebit (damarın iltihabı) və ya tromboz ola bilər (qan laxtası damarı bağlayır, qan axını pozur və plazmanı ətrafdakı toxumalara sızdırır, şişkinliyə səbəb olur);
Böyrək xəstəliyi. Böyrək xəstəliyi ilə, səhər saatlarında şişlik zirvəsinə çatır. Şişkinlik yalnız ayaqlarda deyil (üz şişməsi və ya "gözlər altındakı çantalar" tipikdir), lakin əsasən ayaqlarda olur;
Qaraciyər xəstəliyi (siroz, qaraciyər xərçəngi);
limfostaz (lenf axınının pozulması);
Erysipelas A qrupu streptokokların törətdiyi yoluxucu xəstəlikdir. Limfostaz tez-tez erysipelas bir nəticəsidir (mürəkkəb);

Oynaq xəstəlikləri – romatoid artrit, zədələr və s. Bu zaman zədələnmiş oynaq şişir;
Tiroid disfunksiyası. Hipotiroidizm ilə ayaqlar da daxil olmaqla bütün bədəndə şişlik (miksödem) müşahidə edilə bilər. Hipertiroidizm ilə baldırın səthi (öndə, ayaq biləyinin üstündə) qalınlaşır. Şişkinlik yerində dəri kobud və qabarıq olur, tüklər tökülür (saç kökləri tökülür). Şişkinliyə təzyiq heç bir iz qoymur; elastikdir və qırışmaq olmaz;
Allergik reaksiyalar. Allergik artrit ilə oynaqlar şişir. Həşərat dişləmələri ilə şişkinlik baş verə bilər.

Sonda Nərminə həkim bildirdi ki, tək başına şişkinlik müalicəsi səmərəsizdir. Əgər əsas səbəb təsadüfi olarsa (fizioloji şişlik, kiçik xəsarətlər, həşərat dişləmələri) şişkinliyi azaltmaq olar. Digər hallarda, əsas vəziyyətin müalicəsi tələb olunur. Mütləq həkimə müraciət etməyinizi tövsiyyə edirəm.
Mayomed Tibb Mərkəzi
TEL: (012) 464 86 93; 464 86 94; 464 86 95
MOB: (051) 866 02 20; (051) 567 66 96
ÜNVAN: Bakı, Nərimanov, Əhməd Rəcəbli-207