Üz,əl və ayaqların şişməsi uzun müddət ayaqda durmaq kimi səbəb istisna olmaqla normal hesab olunmur. Gündəlik həyata da əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir. Xüsusilə bu halla tez-tez qarşılaşan insan vəziyyətin səbəbini araşdırmalı və həkimin qəbuluna getməlidir. Çünki əl və ayaq şişmələri bir çox xəstəliyin xəbərçisi ola bilər.
Sehiyye.info tanınmış həkim terapevt, Mayomed Fizioterapiya və Reabilitasiya Mərkəzinin baş həkimi Nərminə Abbasovanın bu barədə fikirlərini sizə çatdırır
Bildiyiniz kimi insanın bədəninin 70 faizi sudur. Bunun üçdə ikisi hüceyrələrin içərisində, üçdə biri isə onların arasındakı boşluqdadır. Ödem, hüceyrələrarası boşluqda mayenin miqdarı artdıqda görünür. Bunun bir çox səbəbi var və ən açıq şəkildə toxuma zədələnməsi, məsələn, bir zədə ilə. Şişkinlik çoxlu içki qəbulu, duzlu yeməklər (duz maye saxlayır) və ya spirt ilə əlaqələndirilə bilər.
Aşağıdakı simptomlarla qarşılaşdığınız zaman dərhal həkimə müraciət edin:

Şiş birdən ortaya çıxır və sürətlə artır;
bu (baş vermə yerindən asılı olmayaraq) nəfəs darlığı, sinə ağrısı ilə müşayiət olunur;
Şişin görünüşü ilə eyni vaxtda narahatlıq, şiddətli başgicəllənmə və ya baş ağrısı hiss edə bilərsiniz;
Təcili yardım çağırmaq lazım deyil, ancaq mümkün qədər tez bir həkimə müraciət etməyə çalışın.
Hansı halda şiş öz özünə (bədənin hər hansı bir hissəsindən danışırıq) zamanla keçmir;
ürək, qaraciyər və ya böyrək xəstəliyiniz varsa;
şişkin sahə qızarır və toxunma üçün isti hiss edir;
şiş qızdırma ilə müşayiət olunur;
Şişkinlik nədən yarana bilər ?
Siz yaralanmısınız və ya yanmısınız,
Çox və ya çox maye qəbul edirsiniz.
Duzlu çox yemisinizsə,
Aşağı protein pəhrizindəsiniz,
Çox uzun müddət eyni mövqedə olmusunuz,
Siz qadınsınız və PMS var(Premenstrüel sindromda ormonal dalğalanmalar tez-tez toxumalarda mayenin yığılması və tutulması ilə müşayiət olunur.)
Hamiləlik dövrü,
Müəyyən dərmanlar qəbul edirsiniz?
Allergiyanız varsa,
Daxili orqanlarla bağlı ciddi bir xəstəliyiniz varsa...
Bu şişlərin qarşısını necə almaq olar və ya müalicəsi necə həyata keçirilir?
Ayaqlar, qollar, üz müntəzəm olaraq şişirsə və bunun nədən qaynaqlandığını bilmirsinizsə, terapevtə müracət etməyi təxirə salmayın. Həkim diaqnoz qoyacaq və sağlamlıq və həyat üçün təhlükəli olan pozuntuları qaçırmayacaq.
İlk öncə duz və spirt qəbulunu məhdudlaşdırın.
Susuz qalmayın.
Daha çox hərəkət edin - bu, qanın durğunluğuna imkan verməyəcək.
Sidikqovucuların qəbulu barədə həkiminizlə danışın - bunlar, məsələn, diüretik təsiri olan aptek çayları və ya diüretik dərmanlar ola bilər.
Tərkibində maqnezium olan qidaları daha çox yeyin. Bu iz elementi yulaf ezmesi, banan, badam, brokkoli və çuğundurda boldur. Əczaçılıq əlavələri də qəbul edilə bilər, lakin bu barədə bir terapevtlə məsləhətləşdiyiniz lazımdır.
Masaj üçün vaxt ayırın: bu yolla siz toxumalardan artıq mayenin çıxarılmasını yaxşılaşdıra bilərsiniz. Yalnız həkiminizlə məsləhətləşin.
Masajın əks göstəriş olduğu hallar da var.
Sonda həmişəki kimi həkim Nərminə Abbasova şiş olan xəstələri Mayomed Tibb Mərkəzinə dəvət edərək müayinə və müalicənin efektli olduğunu qeyd etdi.

MayoMed Medikal Fizioterapiya və Reabilitasiya Mərkəzi
TEL: (012) 464 86 93; 464 86 94; 464 86 95