Ramazan ayında oruc tutanların nəzərinə çatdırırq ki,tanınmış həkim kardiocərrah,millət vəkili Rəşad Mahmudov bu barədə öz səhifəsində məlumat verib.
Sehiyye.info həmin məlumatı sizə çatdırır :
Əziz dostlar, dəyərli həmvətənlər!
Bu gün Sizə #OrucTutmağın mənəvi-psikoloji tərəflərindən söhbət açmayacağam. Çünki bu, hamıya məlumdur.
Sizin üçün çoxlarının #doğru bildiyi, əslində isə #yanlış olan bəzi fikirlərə qısaca aydınlıq gətirmək istəyirəm:
Xəstəsənsə, oruc tutmaq olmaz. Bunu mənə həkimim dedi!
Yüksək təzyiqin, şəkərin varsa və ya ürəyin xəstədirsə oruc tutmaq təhlükəlidir!
Bilməliyik ki,
1. Orucun orqanizmə #bərpaedici (DNT) təsiri var.
2. Orucun xərçəng hüceyrələrini hazır glikozadan məhrum edərək (normal hüceyrələrə nisbətən enerjidən daha çox asılı olduqları üçün) öldürdüyü sübuta yetirilmişdir.
3. Orucun #SərbəstRadikalların təsirinə maneə törətdiyi bilinməkdədir.
4. Oruc tutmaq #apoptozis (xəstəlikli və təhlükəli hüceyrələrin yox edilməsi) deyilən mexanizmi işlək hala gətirir. Bunu #Glikoneogenezis'i fəaliyətə keçirtdərək etməkdədir.
5. Üstəlik, orucun hüceyrələri, toxumaları, orqanları, qanı yeniləyərək orqanizmi və immunitet sistemini yenidən işə salan yeni #kökhüceyrələrin əmələ gəlməsinə təkan verdiyi göstərilmişdir.
Qısaca, orucun, eləcə də planlı və istəkli açlığın ömrü uzatdığını #TibbElmi sübut etmişdir.
Bundan tam şəkildə faydalanmaq üçün qida rasionuna diqqət edilməsi əsas şərtdir.
Ən böyük fayda isə, bir ayın sonunda çəkinin ən az %5 azalmasıdır.
Deməli, oruc tutmaq sağlamlığını təmin etmək, sağlam olmaq deməkdir!
Hər birinizə mənalı, xoşbəxt, təhlükəsiz və xəstəliklərdən uzaq bir ömür arzulayıram!