Ola bilsin ki, sizin idmanla heç bir əlaqəniz yoxdur və bununla yalnız sosial şəbəkələrdəki idman xəbərləri rubrikasında qarşılaşırsınız, amma bu, həmişə həyatınızda olacaq. Evi təmizləmək, alış-verişə getmək, iti gəzdirmək - bütün bu hərəkətlər fiziki fəaliyyət daşıyır. Seks və idmanı müqayisə etsək, görərik ki, onların digər gündəlik fəaliyyətlərdən daha çox ortaq cəhətləri var. Bu proseslər yeddi ümumi xüsusiyyətə malikdir.
Sehiyye.info xarici mətbuata istinadən intim həyatın insanlara mütəmadi olaraq idman etmək qədər vacib olduğunu bildirir.
Orta hesablamalara görə, yarım saat qaçış təxminən 300 kilokalori yandıra bilər. Bunun çox və ya az olduğunu söyləmək çətindir, yalnız müqayisə etmək olar.Orta cinsi əlaqə təxminən beş dəqiqə davam edir və bu müddət ərzində təxminən 360 kilokalori sərf olunur. Yalnız bəzi detalları nəzərə almaq vacibdir, orqazm zamanı bir insan təxminən 112 kilokalori itirir, yəni cinsi əlaqə orqazmla bitməzsə, effektivliyinin üçdə biri itir. Orgazmı simulyasiya etmək üçün 315 kilokalori tələb etdiyinə dair sübutlar var. Məlum olub ki, cinsi əlaqə qaçmaqdansa arıqlamaq üçün daha təsirlidir. Bundan əlavə, səhər qaçışları o qədər yorucu ola bilər ki, özünüzü çıxarmağa məcbur etməlisiniz.
Maksimum aktivliyi özündə cəmləşdirən yeni mövqelər tapmağa çalışın, onda görəcəksiniz ki, seks ən yaxşı idmandır! İdman marağı haqqında bilik İdman özünü təkmilləşdirmək və qələbə arzusudur, ondakı ən yüksək mükafat Olimpiya medalıdır. Seksdə belə bir medalın rolunu orqazm və özündən və tərəfdaşından məmnunluq hissi oynayır. İdmançı arzuladığı medalı dərhal ala bilmədiyi kimi məmnunluq dərhal gəlmir.
Aşkardır ki, seks ən yaxşı idman növüdür, maraqlı, zövqlü və hər kəs üçün əlçatandır! Cinsi həyatınızın təhlükəsiz olması üçün mülayimlik qaydasını xatırlamalısınız, idman marağı heç vaxt sağlam düşüncəni boğmamalıdır.
Seks ən yaxşı dərmandır, çünki endorfinin miqdarını artırmaq ağrı kəsiciyə bərabərdir. Buna görə də, başınız ağrıyırsa, aspirin qəbulundan qaçıb daha xoş bir dərman qəbul edə bilərsiniz. Müntəzəm cinsi həyatı olan insanlar soyuqdəymə və viral xəstəliklərə daha az həssasdırlar, bu fakt çoxsaylı araşdırmalarla təsdiqlənir. Belə insanların viruslara qarşı antikorları cinsi əlaqədən çəkinməyə məcbur olanlara nisbətən demək olar ki, üçdə bir çoxdur.