Yatmazdan 3 saat əvvəl yemək yemək və səhərə qədər heç nə yeməmək onkoloji prosesləri 20% azaldır.

Sehiyye.info xəbər verir ki, axşam yeməyini saat 21:00-a kimi bitirmək lazımdır.

Tədqiqatda 621 nəfər prostat xərçəngi və 1205 nəfər süd vəzi xərçəngi xəstələri də araşdırılıb, onların sutkalıq ritmi normadan uzaq idi. Gec yatıb, gecələr yemək yemək vərdişləri var idi. Sutkalıq bioritmi pozulan insanda hormonların sutkalıq aktivliyi yerini dəyişir, bu da orqanizmdə fəsadlar verir.(medicina.az)