Sehiyye.info xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki,Amerikalı alimlər, yorğunluq və halsızlığa səbəb olan məhsulların siyahısını hazırlamışlar. Tədqiqatçıların yüksək reytinqi spirtli içkilərdir.

Alimlər qeyd edirlər ki, spirtin rahatlaşmadığı, yuxuya səbəb olur. Onlara görə, spirtli intoksikasiyada yatmaq bədəni bərpa etmir.

İmpotensiyaya səbəb olan məhsullar siyahısında şirniyyatlar da var. Onlar orqanizmə qlükoza səviyyəsini artırırlar, sonra da kəskin şəkildə düşürlər. Bu prosesdə adam ğzünü ağırlaşmış kimi hiss edir.

Üçüncü yerdə isə hindu ətidir. Bunun içərisində olan zülallar onların təsiri ilə təsirini azaldır.
Dördüncüsü makaron da daxil olmaqla un məhsullarıdır. Onlar, şirniyyat kimi, sürətlə əmilən qlükoza qanında sıçrayışlara səbəb olurlar.

Məhsulların qızardılmış qida məhsullarının ilk beşini "lideri" bağlayır. Alimlərin fikrincə, bədəndən çox həzm alır və həzm sisteminə qıcıq verir.

Bununla yanaşı, dəmir çatışmazlığını kompensasiya edən məhsullar - ispanaq, alma, çuğundur, qarğıdalı, lobya, gücsüzlük və yorğunluq hissi ilə qarşılaşa bilər.