Kişilər orta hesabla qadınlardan daha az yaşamalıdır. Mütəxəssislər bunda içkilərin də rol oynadığını düşünür.



Kişilər 50 yaşdan sonra bir çox içkilərdən imtina etməlidir. Daha çox spirtli içkiləri yaxına buraxmamalıdırlar. Kişilər içki üzündən qaraciyər sirrozundan həyatını itirir.



Mütəxəssislər qazlı sudan uzaq durmağı da məsləhət görür. Qazlı su orqanizmdə şəkərin miqdarını artırır. Bu da diabetə aparıb çıxarır. Hələ dişlərin korlanma ehtimalından danışmırıq. Mütəxəssislər buna qutudakı şirələri də əlavə edir.



Kofe də məsləhətli deyil. Tibb mütəxəssisləri bu içkinin əsəb hüceyrələrinə və ürək-damar sisteminə zərər vurduğunu bildirir.