Avstraliyanın Sidney şəhər sakini, gündə 28 dəqiqə idmana sərf edərək 12 kiloqram arıqladı.
Sehiyye.info xəbər verir ki,bu barədə Daily Mail yazır.

33 yaşlı Natalie Hamblin-Walker, universitetdə oxuyarkən sağlam həyat tərzini dayandırdı. Porsiya ölçülərini izləmir, şirniyyatlara oturur, fast food və hazır əriştə yeyirdi və nəticədə 73 kiloqrama qədər çəki artırdı.
Hemblin-Walker görünüşündən narazı idi və davamlı yorğunluqdan şikayətlənirdi. Yenidən sağlam və uyğun olmaq istəyirdi. Formasını bərpa etmək üçün Sam Wood tərəfindən həyata keçirilən 28 idman proqramını izləməyə və gündə 28 dəqiqə idman etməyə başladı.Nəticədə gündə 1200 kalori ataraq 12 kg çəki atdı.