sehiyye.info

Seks stresi aradan qaldırır.

Seks stresi aradan qaldırır.
Sehiyye.info xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki,stress atmağın metodlarından biri də seksdir.
Ən effektli metod seks olduğunu stress haqqında kifayət qədər kəşfləri olan,həkim Xans Seli deyib.Onun fikrincə bizi öldürən stress deyil,ona olan reaksiyamızdır.
Ailə dramı,işdə gərginlik,pulsuzluq və s.stressi yaradır.
Stress yaşamamaq üçün birincisi,dua etməlisən.Hər şeyə görə və heç də hər şey, qaradan ibarət deyil.Dünyada sənin və yaxınlarının varlığı,gözəlliklər və s.Tələbələr arasında aparılmış 200-ə yaxın dua eksperimenti yüksək nəticə verib.
İkincisi,yaxşı sekslə məşğul olmaqdır.2010-cü ildə 14 gün ərzində aparılmış eksperimentlərə görə gecələr yataqda sekslə məşğul olanların heç bir ciddi problemə hissiyatı olmayıb.Hər şeyə təbəssümlə reaksiya veriblər.
Üçüncü metod musiqi dinləməkdir.Musiqini də,elə dinləməlisən ki,onun içərisinə girməlisən,bütün varlığınla.Sümüklərinə qədər musiqini hiss etməlisən.Seks stresi aradan qaldırır.
Dördüncüsü,çox sadədir.Sadəcə nəfəs almalısan,dərindən,pauza ilə və müxtəlif ahənglərlə.10,15,20 saniyə,bir dəqiqə,5 dəqiqə və s.Bu da stressi azaltmağa kömək edir.
Beşincisi isə,küçəyə çıxmaq və gəzmək,Bunun üçün uzağa getmək lazım deyil,evinin ətrafında mütləq bir park olmalıdır.Parkda gəzinti,ailənlə planların müzakirəsi və sağlam hava qəbulu stresin düşmənidir.Sağlam bədən,sağlam ruh prinsipi.Sizin beyin və bədən buna görə sizə minnətdar olacaq.
Seks stresi aradan qaldırır.



REKLAM